שלום רב,
בשבוע האחרון כשאני נכנס למיטה בלילה אני ישר מרגיש אי נוחות ופעימות לב מואצות וחזקות. הדבר חוזר על עצמו מדי לילה ולוקח לי שעות להירדם. כתוצאה, אני קם סחוט מעייפות בבוקר.
אני לא מרגיש חרדה או אי נוחות במהלך היום, מלבד העייפות. אני לא חושב על דבר מה ספציפי בשעות הערות במיטה ואין שום דבר שמטריד אותי במודע. אני חושב שאולי בתת מודע מה שמטריד אותי זה הילד הראשון שאמור להיוולד, הקורונה, הדאגה להורים ולדודים הקשישים, אך זה השערה בלבד.
בכל מקרה המצב נמשך ואני לא מוצא לזה פתרון. מה אני יכול לעשות? מעבר לכך, האם אפשר לצאת לריצה או שהפעימות לב והיעדר השינה הם סימן לא לחזור להתאמן (דבר שהייתי עושה כדבר שבשגרה שלא בימי הקורונה)?
תודה רבה,
דניאל
