נושא: קונצרטה בתקופת מבחנים

אני לוקחת קונצרטה 72 מ״ג,משתדלת לקחת אותה בשעות הבוקר המוקדמות על מנת להצליח להרדם בלילה.
השבוע הקרוב הוא שבוע קריטי מאחר ובתחילת שבוע הבא יש לי מבחן.
אפשרי לקחת את כדור הקונצרטה פעמיים במהלך היום? כמובן שאת הכדור השני אטול לאחר סיום השפעת הכדור הראשון.
זאת במטרה ללמוד גם אל תוך הלילה עם השפעת הקונצרטה.
חשוב לציין שלא תהייה הפסקת שינה בין לבין? זה יכול להזיק?

שלום לך,

ראשית אציין שאינני רופאה, ואת השאלות האלה כדאי להפנות לרופא שרשם לך את התרופה.

יש שתי נקודות שחשוב שתבדקי עם הרופא:
הראשונה - המינון המותר ליום לפי משקל הגוף. כלומר, יש לוודא שמינון של פעמיים קונצרטה 72 מ"ג הוא לא גדול מדי ביחס למינון המותר לפי משקל הגוף.

השניה - פגיעה בתהליכי השינה. אני מבינה שאת מעוניינת "לוותר" על השינה וללמוד. כפי שגם את כתבת, אכן נהוג לקחת תרופות להפרעת קשב וריכוז עד שעה מסוימת, על מנת שלא יפגעו בתהליכי השינה ויאפשרו להירדם בלילה. לקיחת תרופה נוספת בשעת ערב תפגע במחזור השינה, ותקשה עלייך ללמוד בימים הבאים.

עייפות היא גורם שמשפיע מאד על היכולת ללמוד - לחשוב, לשנן מידע, לזכור אותו. ולכן, הייתי מציעה לך לשפר את הלמידה על ידי התארגנות מתאימה עם הזמן שעומד לרשותך, בשעות היום ובשעות הערב (ולא בשעות הלילה). כלומר, להכין מראש טבלה מסודרת עם מה שאת עומדת ללמוד בכל יום. כמו כן, כדאי לתכנן מראש את ההפסקות שתעשי. וזאת ההזדמנות להגיד שגם חשוב לעשות הפסקות. הן לא בזבוז זמן! להיפך, הפוגה מאפשרת לחזור עם רעננות ויכולת טובה יותר ללמוד.

שיהיה בהצלחה,
עינת