שלום לך,
אני אתחיל מלהתייחס לדברייך האחרונים – כתבת שעברתם שינויים רבים בתקופה האחרונה, וכל אחד מהדברים שציינת הוא באמת משמעותי – אח חדש, עיר אחרת וגן חדש. השינויים האלה הם בוודאי טובים ורצויים לכם כמשפחה, אך עם זאת הצד השני של כך הוא ששינויים מערערים לתקופה את תחושת הביטחון, בייחוד אצל ילדים.
המוכר והבטוח הוא משמעותי ביותר לילדים. זהו המרחב שאותו הם מכירים ובו הם יודעים להתנהל, הם יודעים מה מצופה מהם ויודעים למה לצפות. שינויים מערערים את התחושה הזו, עד אשר עוברים תהליך הסתגלות וגם החדש הופך מוכר.
יתכן שעל רקע כך מתעצמות החרדות, אך יתכן גם שהתחילו קודם לכן. בהיבט זה חשוב לראות קודם כיצד היא מתמודדת עם השינויים – האם את מרגישה שהיא מוצאת אט אט שוב את מקומה במסגרת המשפחתית ומקבלת את הצטרפותו של האח? פעמים רבות חשוב להקפיד ולמצוא זמן פרטי שלה איתך או עם אביה, כדי שתוכל לחוש שוב את אותה תחושה נעימה שפנויים עבורה, של קשר אינטימי "אחד על אחד".
האם באופן דומה את מרגישה שהיא הסתגלה לגן? כדאי לבדוק זאת עם הגננת, ובמידה ונראה שעדיין קשה לה להשתלב במשימות הגן או בהיבט החברתי, חשוב לחשוב עם הגננת כיצד ניתן להעצים אותה ולסייע לה בהשתלבות.
לגבי הפחדים עצמם, חשוב לתת לה את התמיכה שהיא זקוקה לה. כלומר להרגיע אותה בעת הפחד, כפי שנראה שנעשה על ידכם ועל יד הגננת. בהדרגה חשוב לחשוף אותה באופן לא מאיים למקורות הפחד. למשל, סביב בעלי חיים אפשר להתחיל מלשחק עם בובות של בעלי חיים, מלהביט מרחוק בכלב, מלנסות להתקרב אליו (תלוי בבעל החיים שממנו היא פוחדת). כלומר, בכל פעם להתקרב בהדרגה לגירוי, באופן שהוא אפשרי ולא מאיים מדי מבחינתה.
באופן דומה סביב רופאים – אפשר לשחק הרבה ברופא וחולה, כאשר את מנצלת את המשחק כדי לבטא את החששות של הילדה המטופלת, כמו גם להסביר את החשיבות של הפגישה עם הרופא. שהוא בעצם אדם טוב שרוצה לעזור לנו ולטפל בנו, גם אם זה מכאיב לעיתים.
חשוב לראות מה הם הפחדים המרכזיים שמפריעים לה, ואיתם להתחיל. אי אפשר יהיה לעבוד על כל הפחדים בו זמנית.
במידה ואת מרגישה שעוצמת הפחדים נותרת כפי שהיא ולא משתנה, אני מציעה שתפנו לפסיכולוג ילדים להתייעצות קצרה, אשר תאפשר לשוחח יותר לעומק על בתך, ולחשוב על דרכים נוספות לסייע לה.
עינת
