שלום לך,
באופן כללי פחדים הם דבר רווח אצל ילדים, וגילאים שונים מתאפיינים בפחדים מדברים שונים.
עד לשלב מסוים, ככל שהילד גדל וההבנה שלו מתפתחת, כך גם נצפה שיתעוררו יותר פחדים. למשל כאשר הוא מתחיל להבין שיש דבר כזה כמו מוות, או כאשר הוא מבין שהוא יכול להיפגע על ידי דברים שונים (כלבים, דבורים וכד'). בגילאים הצעירים הפחד גם אינו חייב להיות ממשהו אמיתי, אלא גם יכול להיות מדברים שבעולם הדמיון (מפלצות, שדים וכד').
ואילו בהמשך, ככל שההבנה ממשיכה להתפתח, הגבול בין מציאות לדמיון נהיה ברור יותר. וגם היכולת להעריך את הסיכונים שסביבנו נהיית מדוייקת יותר. וכך, נצפה לירידה בתדירות הפחדים.
ולגבי שאלתך -
נשמע שילדך נמצא בשלב בו הוא מתחיל לחוש בפחד מדברים שונים. כלומר הוא מתחיל להבין שישנם דברים שעשויים להיות מסוכנים. אלה יכולים להיות דברים אמיתיים, אך גם יכולים כאמור להיות מעולם הדמיון. לכן העיסוק שלו ברגשות של ילדים וההדגשה של תחושת הפחד, נראים לי מתאימים לגיל.
בנוסף, נשמע מדברייך שהוא אינו חווה פחד לאורך כל הזמן, אלא שבשעות היום הוא פתוח למשחק, לפעילות ולצחוק, ואילו לעת ערב, הוא מתחיל להיות עסוק בפחדיו. אגב, אצל ילדים רבים (ואפילו מבוגרים) זה כך - ביום כאשר אנו בחברת אחרים וכאשר הכל מואר וברור הפחדים קטנים, ואילו לעת ערב, כאשר החושך מתחיל לתפוס מקום, אז החששות הפנימיים מתחילים לעלות ולמלא.
מסיבה זו, נראה שהעיסוק בפחדים הוא תקין.
עם זאת אני אוסיף שתי הסתייגויות:
הראשונה, במידה ואתם סבורים שחוץ מהפחדים ישנם גם קשיים נוספים שלא היו בעבר (כמו קשיי פרידה או קשיי הירדמות ושינה), או במידה והפחדים יתפסו מקום משמעותי יותר לאורך היום ויגרמו לו למצוקה רבה - במקרים אלה כן הייתי ממליצה לכם לפנות לייעוץ.
השניה - גם אם המצוקה שלו אינה רבה, אך אתם עדיין נותרים עם שאלות לגבי הסיבה לפחדים וגם לגבי אופן ההתמודדות איתם, הייתי מציעה לכם גם כן לפנות לייעוץ. זה לא חייב להיות תהליך טיפולי ארוך, אלא אפילו מספר פגישות של הדרכת הורים, כדי לקבל מענה לשאלותיכם ודרכים להתמודדות.
מעבר לכך אוסיף שחשוב שתקשיבו לו כאשר הוא מספר על פחדיו, ותאפשרו לו לבטא אותם. עצם הדיבור יכול להיות משחרר ומרגיע עבורו. כמו כן חשוב שתתנו לו את ההרגשה שאתם מבינים את תחושותיו. כלומר, הרבה פעמים יש לנו נטייה לומר לילד שאין לו ממה לפחד. ברוב המקרים זה לא יעזור לו להפסיק לפחד, אלא רק יגרום לו לחוש שתחושתיו אינן מובנות לאחר. ובנוסף, חשוב כמובן להרגיע אותו - לחבק, ללטף ולומר לו שאתם כאן איתו ושומרים עליו.
עינת
