שלום טל,
נשמע מדברייך שבתך באמת מאד מבוהלת כאשר יש לה פצע – גם ברגע שנפצעה וגם לאחר מכן. זה לא חריג לגילה, כלומר ילדים רבים מבוהלים כאשר הם רואים שיורד להם דם, וחווים זאת כמצב "נורא" או "מסוכן", ללא קשר לגודל הפציעה. אבל אני מבינה את הרצון למצוא דרך להרגיע אותה ולעזור לה להבין שהכל בסדר, למרות הפצע.
כתבת שהיא פוחדת מזה שיש לה פצע, ואני חושבת שאפשר לראות זאת בשתי דרכים: יתכן באמת והיא פוחדת "מהפצע עצמו", כלומר מלראות את הפצע, ולכן יש לה צורך לכסות אותו. אך גם יתכן כי היא ממשיכה לחוש פגיעה, כלומר שהיא צריכה לשמור על עצמה בגלל הפצע, וגם לשמור על הפצע, ולכן היא מכסה אותו במכנס ארוך, ולא רוצה להרטיב אותו באמבטיה או בבריכה.
האם ישנם דברים נוספים שמפחידים אותה? האם ההימנעות שלה מתרחשת גם סביב דברים אחרים שהיא נרתעת מהם, או שזה רק קיים כאשר יש פצע?
לגבי הפצעים עצמם, יש שני דברים שהייתי מציעה:
הדבר הראשון הוא לעזור לה להפחית את תחושת החרדה שמציפה אותה כאשר היא נפגעת. כאן הדבר שיסייע לה יותר מכל הוא התגובה שלכם. כלומר, כאשר היא תפגוש שוב ושוב בתגובה רגועה יחסית שלכם, כך זה יעזור לה להבין שמה שקרה הוא לא כל כך נורא. לעומת זאת כאשר ההורה או הגננת מגיבים בבהלה כאשר הילד נופל או נפצע, הילד לומד מכך שאכן קרה משהו חמור.
לכן כאשר היא נופלת חשוב שתאמרו לה מפורשות שזה לא נורא, שאתם רואים שכואב לה, אבל תכף תטפלו בפצע ולאט לאט הוא יכאב לה פחות עד שייעלם. אפשר גם להתייחס לכך שזה פצע קטן, או שאין הרבה דם וכד', כדי לעזור לה להבין גם דרך המילים שלא קרה משהו נורא.
הדבר השני הוא לעזור לה להפחית את ההימנעות שלה, למרות שהחשש שלה מובן – הפחד שיכאב לה כאשר המכנס נוגע בפצע, או הפחד מהמים או הסבון באמבטיה, וכן הפחד מכך שפצע חשוף למכה נוספת כאשר היא עם מכנס קצר.
אפשר כאשר היא נרטבת באמבטיה להפנות את תשומת ליבה כאשר הפצע רטוב, שעדיין הכל בסדר. שפצעים דווקא אוהבים מים כי הם מנקים אותם. פשוט יותר יהיה להראות לה זאת דרככם או דרך אחים גדולים, כי כמו שאנחנו מכירים גם מעצמנו, כאשר אנחנו פוחדים אנחנו פחות פנויים לקבל אפשרויות חדשות. כך שאני מציעה שאם נוצרת ההזדמנות, שתראו לה כיצד אתם כן מרטיבים את הפצע שלכם.
לגבי הבריכה אפשר להציע לה לנסות לטבול את הפצע בהדרגה תוך כדי תחושת שליטה שלה. למשל אם זה פצע בברך, להכניס את הרגל לאט לאט לבריכה של הפעוטות. כדי לעזור לה לשבור את הפחד וההימנעות אפשר להציע לה חיזוק – דבר כלשהו שהיא תקבל (ארטיק וכד'). שכן רק דרך שבירת ההימנעות אפשר ללמוד שאין צורך באמת לפחד כל כך.
באותו אופן אפשר להציע לה חיזוק סביב המכנסיים הקצרים. המטרה בכך היא ליצור מוטיבציה לשינוי שתהיה גדולה יותר מהפחד. קשה לה להתגבר על הפחד לבד, ולכן חיזוק יכול להוות תמריץ לכך.
ובכל אופן, אני מניחה שבאופן טבעי ככל שהיא תגדל וההבנה שלה תלך ותגדל, כך הפחד ילך ויפחת וגם ההימנעויות השונות.
עינת
