שלום, אורח
אימייל : סיסמה: זכור אותי

נושא: פחד בגיל שנתיים ו10 חודשים

פחד בגיל שנתיים ו10 חודשים לפני 1 שנה 3 חודשים #1

שלום,
ביתי בת שנתיים ו10 חודשים, עם קושי רב להירדם בלילה בגלל פחד מהגשם ובהמשך פחד מחתולים.
הבית שלנו חשוף מאוד לרעשים וקולות החתולים ועוצמת הגשם נשמעים דרך חדרה ולכן כנראה פיתחה פחד לכך.
כעת אנו בשלב שלמעט הקושי להירדם, במהלך הלילה מתעוררת המון בבכי שנגיע ונהיה לידה עד שתירדם וכך חוזר ונשנה. בלילות שלנו בלי שינה.
מנסים להישאר איתה ולהרגיע אבל בשום אופן לא מוכנה שנעזוב את החדר. היא מתעוררת בבהלה כי םתאום לא רואה שאנו לידה.מחבקת אותנו חזק ומבקשת שלא נעזוב אותה.
איך פועלים בסיטואציה כזו? כמה זמן להישאר לידה? האם להירדם לידה? האם להישאר מעט ולתת לה לבכות?כי אם נשארים עד שנרדמת כשמתעוררת כאילו נעלמנו. למרות שהסברנו שאחרי שנרדמת אנחנו חוזרים למיטה שלנו לישון. אני ובעלי עושים תורנות.
עזרתך הדחופה!!!!
יש להתחבר כדי להגיב.

פחד בגיל שנתיים ו10 חודשים לפני 1 שנה 3 חודשים #2

שלום לך,

זה באמת מורכב להתמודד עם פחד של ילד צעיר, שמצד אחד כבר מתחיל לפחד, ומצד שני פחות "מושפע" מהסבר הגיוני שלנו על מה שגורם לו לפחד. ועם זאת, פחדים באמת מתחילים לעלות בגילאים כאלה, והרבה פעמים עולים בלילה.

הייתי מציעה לכם להתנהל בשני ערוצים במקביל:
1. צמצום הפחד - דרך מרכזית לכך היא לנסות וליידד אותה עם הגורמים שמעוררים בה פחד. למשל - לצייר גשם, לשיר שירים על גשם ולרקוד, לשמוע גשם דרך המחשב. לאחר מכן להביט בגשם מהחלון או ממש לצאת לגשם ולשחק עם מטריה ובשלוליות. המטרה של כל אלה היא ליצור יחס חיובי ונעים כלפי הגשם. כדי שגם כאשר היא תשמע אותו בלילה בחדרה, הוא כבר יהפוך פחות מאיים. אפשר ברגעים אלה גם לשיר לה שירים נעימים על גשם שתכיר דרככם, וכן לדבר על כמה טוב שיורד עכשיו גשם - משקה את הצמחים וכד'.

אותו הדבר לגבי חתולים - אפשר לצייר חתולים, לקנות בובה של חתול, לספר סיפור על חתול או לראות תכנית על חתול. אפשר גם לשחק ביום שהיא חתולה, או שאתם חתולים. המטרה של כל אלה היא להפוך את החתול לגירוי חיובי.

2. ההרדמות - אני מסכימה שטוב יהיה שהיא תדע שאתם יוצאים מהחדר בהמשך, ולא שתעלמו לה. הדרך לכך היא לעשות זאת באופן הדרגתי. היא זקוקה לנוכחותם כדי להירגע, ולכן חשוב שתהיו לידה. אם היא תישאר לבד היא לא תלמד להרגיע את הפחד, אלא תלמד שאתם לא יכולים לסייע לה להירגע. כך שאני מציעה שבתחילה תהיו לידה עד שתירדם. לאחר מכן "תתרגלו פרידה". למשל תאמרו לה שאתם יוצאים לדקה מהחדר ותחזרו אליה, וכך אכן תעשו. בהמשך תצאו ליותר זמן ותחזרו. כך היא תתרגל לרגעים שהיא בלעדכם בחדר. כמו כן אפשר בהדרגה להתרחק ממנה כאשר אתם נמצאים לידה. למשל בתחילה לשבת ממש לידה, לאחר מכן בכסא צמוד למיטה, ובהדרגה להרחיק אותו. לאט לאט הגדילו את טווח הזמנים שאתם יוצאים מהחדר, וזאת כאשר תרגישו שהיא כבר מסתדרת ורגועה כאשר אתם יוצאים.

במידה והקשיים יימשכו למרות ניסיונתכם לצמצם את הפחד ולסייע לה עם השינה, אני מציעה שתפנו לפסיכולוג ילדים להדרכת הורים מסודרת, שתתמקד בקשיים שאתם מעלים.

עינת
יש להתחבר כדי להגיב.
Time to create page: 0.117 seconds
Powered by פורום Kunena
עינת רדאי

הי! אני עינת רדאי ואני פסיכולוגית קלינית...

ברוכים הבאים לפורום שלי!

אני מזמינה אתכם להתייעץ ולשאול אותי שאלות בנושאים שמעסיקים ומטרידים אתכם.