שלום לך,
פחדים בגילאים אלה הינם מאד נפוצים, ובייחוד מדברים אשר מעוררים בילדים תחושה של חוסר שליטה – כגון בעלי חיים או חושך. באופן דומה ניתן לשער שברקים ורעמים מעוררים בו תחושה כזו. אפשר לדמיין לרגע איך מנקודת מבטו של ילד, רעם חזק ואימתני או ברק פתאומי מעוררים פחד. הוא אינו מבין שאלה הן תופעות טבע שכיחות ושאינן מסוכנות.
לפיכך, הדבר החשוב הוא להשיב לבנך תחושה של שליטה והגנה. ראשית, בימים חורפיים בהם עשויה להיות סופת רעמים וברקים, הכינו אותו מראש ואמרו לו שכאשר יורד גשם יכול להיות רעש של רעם. נסו להיות לידו, וכך דרך נוכחותכם הרגועה ואולי אף המתפעלת מהמחזה שבשמיים, הוא יבין שהדבר איננו מסוכן. כמו כן כדי ליידד אותו עם הנושא, אתם יכולים לצייר יחד איתו ברקים, וכן להשמיע יחד איתו קולות של רעמים. המטרה של כל אלה היא להפוך את נושא הרעמים והברקים למשהו נחמד ולא מאיים.
לגבי החושך, אתם יכולים להדליק מנורה קטנה בחדר שלו באופן קבוע, אם זה יעזור לו לחוש בטוח יותר. שכן בחושך כאשר המציאות הופכת להיות פחות ברורה, זה משאיר מקום לדמיון להתחיל ולפעול. אפשר גם לעשות משחקים שונים של חושך בחדר ופנסים, כדי ליידד אותו עם התחושה של הימצאות בחושך ועם האפשרות שלו "לגרש את החושך" בעזרת הפנסים שבידו.
כאשר הוא מתעורר בלילה, הייתי מציעה לכם לסייע לו לחזור לישון במיטה שלו. חזרו איתו לחדר שלו והישארו לידו ככל שהוא צריך אתכם – עד שהוא קצת נרגע, או עד שהוא נרדם, תלוי בצורך. החזרה למיטה שלו הינה חשובה מאחר והדבר מעביר לו את המסר שהחדר שלו בטוח, ושאתם יודעים שהכל בסדר ושהוא בטוח גם כאשר הוא לא צמוד אליכם. בהדרגה, ככל שהביטחון ישוב אליו, אתם יכולים לצמצם את הנוכחות שלכם ליד מיטתו. אפשר גם כמובן להציע לו להיעזר בבובה אהובה אשר תהיה לידו, ואשר תתן לו תחושה שהוא איננו לבדו.
עינת
