איך אני יכולה לשפר את הקשר עם ההורים שלי?

שאלה

היי,

קוראים לי גלית ואני בת 18.5. אני אסיים בעוד שלושה חודשים את י"ב.

בחודש האחרון המצב ביני לבין ההורים שלי הדרדר באופן משמעותי.

פעם הייתי מדברת עם אמא שלי שיחות נפש. היינו מדברות על הכל. עכשיו היא פשוט הוציאה לי את החשק להיות פה בבית עם המשפחה שלי.

כל האווירה הזאת בבית והריבים והצעקות ביני לבין ההורים שלי משפיעים עליי, ולהם לא אכפת. אני בוכה הרבה בגלל זה וההורים שלי לא מבינים למה.

אני כבר לא יודעת מה לעשות כדי לשפר את המצב בבית וחשבתי שאולי את תתני לי כמה עצות.

בתודה מראש,

גלית.

תשובה

היי גלית,

אני מבינה ממה שכתבת שלא קל לך להיות בבית בחודש האחרון. זה מאד מתסכל ומכאיב להרגיש פתאום רחוקה מאנשים שהיית כל כך קרובה אליהם. וזה עוד יותר מכאיב כאשר את מרגישה שאחרים לא רואים כמה קשה לך.

האם משהו קרה בחודש האחרון בינך לבין ההורים שלך שהוביל להידרדרות הזו?

אני מציעה שתנסי לחשוב אם היה משהו מסוים כזה או אולי כמה דברים.

ואם את יכולה לזהות משהו כזה, הייתי מציעה שלמרות הקושי תנסי לדבר על כך עם אמא שלך.

בכל זאת, פעם הייתן קרובות מאד, ואני מניחה שלמרות המתיחות שיש עכשיו, היא תרצה לדעת מה עובר עלייך ומה את מרגישה ביחס לקשר שלכן. הרבה פעמים, עד כמה שזה מוזר ומכאיב, גם אנשים שקרובים לנו מפספסים דברים.

ואם אין משהו מסוים שאת יכולה לחשוב עליו, עדיין נראה לי חשוב שתאמרי לאמא שלך שאת מרגישה שאתן כבר לא קרובות כמו פעם וזה מפריע לך.

מעבר לזה, כתבת שאת לא מבינה מה עובר עליך ולמה את כל הזמן בוכה. יתכן שהעצב שאת מרגישה בחודש הזה קשור רק ליחסים עם ההורים, אבל יתכן שהוא קשור גם לדברים אחרים.

אם תראי שאת מתקשה לדבר עם אמא שלך, ואם התחושות הקשות עדיין ימשכו בחודש הקרוב, הייתי מציעה לך לחשוב על אפשרות של טיפול פסיכולוגי.

לפעמים בתקופות קשות זה מאד עוזר לשוחח עם מישהו שיכול להקשיב, לחשוב יחד איתך, לתמוך ולייעץ.

את יכולה לפנות להורים ולחשוב איתם על אפשרות שתלכי לטיפול בגלל שאת מרגישה שרע לך ואת עצובה כבר כמה שבועות, ואת יכולה גם לפנות ליועצת בית הספר ולבקש את עזרתה.

עינת

רוצים לדעת יותר על טיפול פסיכולוגי ועל פסיכולוגית ילדים? לחצו כאן!