פסיכולוגית ילדים - יש דבר כזה?

מדוע צריך פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים? והאם הקטנטן או הקטנטנה שלכם כבר גדולים מספיק כדי לשבת על ספה (או כיסא קטן) של פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים?

בוודאי נתקלתם פעם במשפט: "ילדים קטנים צרות קטנות, ילדים גדולים צרות גדולות". האם לדעתכם זה נכון? האם הקשיים הרציניים מופיעים רק כשאנחנו גדלים? האם לחצים בעבודה בהכרח גדולים יותר מלחצים שיכולים להופיע בגן ילדים?

חלקכם תופתעו, אבל התשובה היא ש...

גם ילדים קטנים מאד מתמודדים עם קשיים שונים. לפעמים אלה קשיים שהם חלק בלתי נפרד מהגדילה שלהם, והם מתמודדים איתם בהצלחה. אבל לפעמים אלה קשיים רציניים שהם גדולים וכבדים מדי בשביל הכתפיים הקטנות, ואז יש צורך בעזרה...

במקרה כזה הכתובת היא פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים.

אז כן, יש דבר כזה!

איך פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים מדברים עם הילדים בטיפול?

איך לדעתכם ילד בן 5 יכול לספר לפסיכולוג או פסיכולוגית ילדים על הקשיים שלו?

איך ילד בן 5 יכול למשל לספר לפסיכולוגית שמאז שנולדה לו אחות קטנה אמא מקדישה לו פחות זמן וזה מכעיס אותו, ושהוא גם מאד מקנא באחות התינוקת שנמצאת הרבה על הידיים...

ואיך ילד בן 5 יכול לספר לפסיכולוג שמאז שהתחילו האזעקות מפחיד אותו להיות רחוק מאבא ואמא, כי רק הם יודעים איך לשמור עליו ולוקחים אותו למרחב המוגן בדיוק בזמן...

האם הוא מבין בכלל מה קשה לו?

האם הוא יודע לתאר מה עובר עליו?

שאלות טובות!

והתשובה היא...

כן ולא!

ילד קטן יודע לספר מה קורה לו, אבל לא ממש במילים של מבוגרים. בגלל ששפתם של ילדים עדיין לא מפותחת מספיק כמו של מבוגרים, הם מבטאים בדרך כלל את מה שהם מרגישים בערוצים אחרים כמו משחק או ציור.

לכן, אלה בדיוק הדרכים שבהן פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים יוצרים קשר עם ילדים בטיפול. אם למשל הייתם יכולים לפתוח את הדלת באמצע טיפול, הייתם מוצאים את הילד שבטיפול ואת הפסיכולוג או הפסיכולוגית יושבים על השטיח ומשחקים במשחק, או קולעים לסל או צובעים בגואש.

ואולי גם הייתם מוצאים את הילד עטוף בגלימה ומחזיק חרב גדולה ביד, בעוד הפסיכולוג המכובד יושב על הרצפה, ידיו קשורות באזיקים והוא מתחנן על חייו ומבקש מהאביר הקטן שמולו שלא יפגע בו...

ועכשיו אתם בוודאי שואלים את עצמכם –

האם זה טיפול? זה נשמע בדיוק כמו מה שהורים או גננות עושים עם ילדים בדרך כלל. במה המשחקים האלה עם פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים שונים ממשחקים אחרים?

האמת היא שהמשחקים הם באמת אותם משחקים. בקליניקה של פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים תמצאו דברים מוכרים כמו חומרי יצירה, בית בובות, כדורים, כלי רופא, כלי מלחמה ומשחקי קופסא.

אבל...

ההבדל הוא שפסיכולוג או פסיכולוגית ילדים מבינים מתוך המשחק דברים חשובים על הילד. למשל, מה מעסיק אותו, איך הוא מרגיש, ממה הוא חושש או מה משמח אותו וגורם לו להרגיש טוב. ואז, הם "משוחחים אתו" דרך המשחק.

לא ממש ברור?

כדי להבין טוב יותר קראו את הדוגמא הבאה.

הצצה קטנה לתוך טיפול עם פסיכולוגית ילדים

לירון, בת 8, אומצה על ידי הוריה כשהיתה בת שנתיים. כבר כשהיא היתה קטנה הם סיפרו לה על כך שהיא נולדה במדינה אחרת ושהם אימצו אותה, אבל היא מעולם לא התעניינה בזה ולא שאלה על כך שום דבר.

ההורים של לירון פנו אליי לטיפול מאחר ולירון חזרה להרטיב בלילה. הם גם סיפרו שבשבועות האחרונים לירון מתקשה פתאום להיפרד מהם בכניסה לבית הספר, ולא מוכנה יותר ללכת לבד לחברות או להישאר לבד אצל סבא וסבתא שלה.

ההורים של לירון הבינו שהיא מתמודדת עם בעיה כלשהי, אבל לא הבינו עם מה בדיוק. לכן הם החליטו לפנות להתייעצות עם פסיכולוגית ילדים.

בפגישות שלי עם לירון היא אהבה מאד לשחק במחבואים. וכך היה... שיחקנו במחבואים שוב ושוב ושוב.

עד ש...

באחת הפעמים לירון אמרה: "בואי נגיד שאני אמא שלך ואת מחפשת אותי".

רק מתוך המשחק הבנתי שלירון מתעניינת מאד במה שקרה לה בתחילת חייה, ובעיקר בזה שהיתה לה פעם אמא אחרת. לכן, לפי בקשתה של לירון הסתובבתי בחדר ואמרתי בקול דואג שאני לא יודעת למה אמא נעלמה לי פתאום.

המשכנו במשחק הזה הרבה פעמים, ובכל פעם לירון המציאה סיפור אחר על אמא שנעלמת.

אז מדוע זה טיפול?

כי רק דרך המשחק הזה לירון הצליחה "לדבר" על מה שהטריד אותה. הבנתי למשל שלירון חושבת שאמא שלה לא רצתה אותה כי היא היתה תינוקת לא יפה, ושלפעמים היא גם חושבת שאולי אמא שלה מתה ואף אחד לא סיפר לה על כך.

ומה עוד קרה בטיפול?

במקביל לפגישות עם לירון גם דיברתי עם ההורים שלה על כך שחשוב שיספרו לה מה בדיוק קרה בעבר. וגם, שחשוב שיזכירו לה שוב ושוב שהם לא יעזבו אותה אף פעם.

ובסוף... לאט לאט קשיי הפרידה של לירון מההורים הלכו ופחתו וגם ההרטבה בלילה פסקה.

באיזה מצבים כדאי לכם לפנות אל פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים?

הסיבות לפנייה אל פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים יכולות להיות רבות ומגוונות.

הנה חלק מהסיבות הנפוצות לפנייה לטיפול:

• שינויים שקרו במשפחה - גירושין של ההורים, לידת אח, מעבר דירה
• פחדים שונים - מפלצות, מכשפות, מצב בטחוני
• מצב רפואי - ילד עם מחלה כרונית או ילד שצריך לעבור ניתוח
• טראומה שהילד עבר - התעללות פיזית, פגיעה מינית
• קושי להשתלב בגן או בבית הספר
• הפרעת קשב וריכוז

וכמובן שיכולות להיות סיבות אחרות נוספות לפנייה לפסיכולוג או פסיכולוגית ילדים. המכנה המשותף הוא שבכולן יש מצוקה רגשית של הילד.

ואיך תדעו לזהות שהילד שלכם נמצא במצוקה רגשית?

כשאדם מבוגר נמצא במצוקה כלשהי, הוא יכול לפנות למישהו – למשל לחבר או לקרוב משפחה, ולשתף אותו במה שמטריד אותו.

אבל מה לדעתכם ילדים עושים כשקשה להם?

ילדים לא תמיד מבינים בעצמם שהם עוברים תקופה קשה. וגם, היכולת שלהם לבטא במילים את מה שהם מרגישים או את מה שהם חושבים היא פחות טובה משל מבוגר.

אז אם הילד שלכם לא מספר לכם, איך תדעו שהוא נמצא במצוקה? איך תדעו אם יש צורך לפנות אל פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים?

והתשובה היא...

שימו לב לשינויים בהתנהגות של הילד או הילדה שלכם

אם אתם חוששים שהילד או הילדה שלכם עשויים להיות במצוקה רגשית, נסו לשים לב לדברים הבאים:

• האם יש שינויים בדפוסי השינה של הילד? האם קשה לו להירדם? האם הוא מתעורר הרבה בלילה?
• האם יש שינויים בהרגלי האכילה של הילד? האם הוא אוכל פחות טוב מתמיד? או אולי דווקא אוכל הרבה יותר?
• האם יש נסיגה ביכולות של הילד? למשל האם הוא חזר להרטיב? האם הוא חזר למצוץ אצבע?
• האם הילד שלכם בוכה יותר מתמיד? האם הוא עצבני או חסר סבלנות?
• האם הילד שלכם מסרב ללכת לגן או לבית הספר?
• האם הילד שלכם הפך להיות תוקפני יותר? האם הוא צועק יותר? האם התחיל להכות אחים או חברים?
• האם יש לילד שלכם טיקים, כמו מצמוץ מוגבר או תנועות שפתיים שחוזרות על עצמן?
• האם יש לילד שלכם כאבי ראש או כאבי בטן שחוזרים על עצמם ולא נמצאה להם סיבה רפואית?
• האם הילד שלכם מתקשה להיפרד מכם? האם הוא נצמד אליכם יותר מתמיד לאורך היום?
• האם חלה ירידה משמעותית בהישגים הלימודיים של הילד?

תשובות כנות לשאלות שלמעלה יעזרו לכם להבחין לבד האם הילד שלכם נמצא במצוקה רגשית, והאם יש מקום לשקול פנייה להתייעצות אצל פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים.

לחצו כאן כדי להוריד את הרשימה שלמעלה אל המחשב שלכם כדי שתוכלו לחזור אליה בנוחות מאוחר יותר (מקש ימיני ו-'שמירה בשם').

ילדים לא מתנהגים אותו הדבר במקומות שונים ועם אנשים שונים

אין ספק! אתם ההורים. אתם מכירים את הילד שלכם הכי טוב.

אבל...

הילד שלכם לא נמצא רק בבית. הוא נמצא הרבה שעות גם עם הגננת בגן או עם המורה בבית הספר, ואולי הוא גם נשאר לפעמים אצל סבא וסבתא או עם בייביסיטר קבועה.

לכן, כאשר אתם חוששים שמשהו עובר על הילד או הילדה שלכם, חשוב שתפנו לכל האנשים הקרובים אליהם ותבדקו - האם גם הם שמו לב לשינויים שאתם ראיתם? האם הם רואים דברים אחרים?

ואפילו יותר מזה...

אולי תופתעו לשמוע, אבל יכול להיות מצב שבו אתם לא תשימו לב בכלל לשינויים אצל הילד או הילדה שלכם, אבל מישהו אחר ירגיש בכך.

כך למשל היה עם טל...

המשפחה של טל עברה דירה חודש לפני שהוא עמד להתחיל את כיתה ד', והוריו רשמו אותו לבית ספר חדש. טל והאחים שלו שמחו מאד מהמעבר לבית גדול עם סל בחצר והיו נלהבים מאד מהחדרים החדשים שלהם. ההורים היו בטוחים שמעבר הדירה עבר חלק.

לכן...

הם הופתעו מאד כאשר המורה של טל התקשרה אליהם כשלושה שבועות לאחר תחילת שנת הלימודים, והציעה להם לפנות להתייעצות אצל פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים בגלל הקשיים של טל.

"למה פסיכולוגית ילדים?" תהתה אימו של טל. "חשבתי שהכל בסדר, מה קרה לטל??"

המורה סיפרה להורים שטל התחיל להכות ילדים בכיתה, וגם שלפעמים הוא נשאר בחצר ולא נכנס לשיעור בכיתה. בגלל שזו התנהגות שבכלל לא מתאימה לטל, ההורים הבינו שהוא במצוקה והחליטו לפנות לטיפול אצל פסיכולוגית ילדים.

והתוצאה?

בטיפול התברר שטל לא הצליח ליצור קשרים חדשים עם הילדים בכיתה והיה מאד בודד. כלומר, ההתנהגות האלימה שלו נבעה מקושי חברתי שהוא לא הצליח להתמודד איתו.

קיימתי כמה פגישות עם טל כדי לחזק את הביטחון שלו ביכולת שלו ליצור קשרים גם בכיתה החדשה, וביחד עם ההורים והמורה בניתי תכנית שתעזור לו להתחבר לילדים בכיתה. תוך מספר שבועות המצב החברתי של טל השתפר מאד וההתנהגות הבעייתית שלו פחתה.

האם טיפול אצל פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים הוא בעצם גם טיפול להורים?

אוקי. זיהיתם שיש מצוקה ואתם מבינים שכדאי לפנות לטיפול אצל פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים.

אבל מה קורה אז? מי לדעתכם המטופל העיקרי - אתם או הילד שלכם?

התשובה היא...

גם וגם!

גם אתם וגם הילדים שלכם בעצם "תהיו בטיפול'.

כאשר תפנו לפסיכולוג או פסיכולוגית ילדים, יש להניח שהם יבקשו קודם כל לראות אתכם.

אותנו??!! אתם אולי חושבים עכשיו לעצמכם בתמיהה... לא יותר חשוב שהפסיכולוג או הפסיכולוגית ייפגשו קודם עם הילד ויתרשמו בעצמם ממה שקורה איתו?

גם כאן התשובה היא פשוטה וקצרה - לא!

פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים שתפנו אליהם ירצו לשמוע מכם בהרחבה על הילד או הילדה שלכם, עוד לפני שהם יפגשו אותם.

הם ישאלו אתכם שאלות כמו - מדוע פניתם? כמה זמן קיימת הבעיה? ומה היה לפני כן?

הם גם ירצו לשמוע מכם על ההתפתחות של הילד או הילדה כדי לדעת אם היו קשיים אחרים עוד קודם לכן. ועוד דבר, הם ירצו לשמוע על המשפחה של הילד - עליכם ההורים ועל האחים שלו.

רק לאחר מכן הם יתחילו להיפגש עם הילד, ובמקביל יפגשו אתכם להדרכת הורים.

מה זו הדרכת הורים אצל פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים?

בניגוד להרבה מקצועות אחרים, אין הכשרה להורות. אין מי שילמד אותנו מה הכי כדאי להגיד לילדים שלנו ואיך הכי נכון להתנהג איתם בכל מצב. וכמה הרבה מצבים כאלה יש בכל יום...

בואו נעשה לרגע בדיקה קטנה -

קחו דף ורשמו את כל ההתלבטויות שעלו בכם ביומיים האחרונים בנוגע לילדים שלכם – כל הדברים שהתלבטתם אם להגיד או לא להגיד (ואיך להגיד...), וכל הדברים שהתלבטתם אם לעשות או לא לעשות, אם להסכים או לא להסכים.

אני מחכה...

נו, קדימה, לא להתעצל, קחו דף והתחילו לרשום.

טוב מאוד!

הדף שלכם בטח התמלא בהרבה מאד התלבטויות שכאלה.

ואם לא רשמתם, אז הנה למשל רק דוגמא קטנה לכמה שאלות יומיומיות שאתם בטח נתקלים בהן (ואם זה עוד לא קרה עד עכשיו, זה בוודאי יקרה בהמשך...) -

• האם להעיר לילד על ההתנהגות שלו או להתעלם?
• האם להישאר עם הילדה הרבה זמן בגן כשהיא בוכה או להיפרד ממנה מהר?
• האם להחזיר את החיתול בלילה כשהילד ממשיך להרטיב?
• האם לוותר לאחות הקטנה או לאח הגדול?
• האם להסכים לבת המתבגרת לחזור מהמסיבה אחרי חצות?
• האם לבדוק שיעורי בית או לסמוך על הילדים שיכינו לבד?
• כמה זמן לתת לילדים לצפות בטלוויזיה ולשחק במחשב?
• האם להתעקש עם הילדים על שעת השינה? ואם כן, על איזו שעה?

לא פשוט, נכון?

וזה עוד לא הכל...

מה קורה כאשר הילד או הילדה שלכם מתמודדים עם בעיה רצינית, כמו חרדות, דיכאון, הפרעת אכילה והפרעת קשב וריכוז?

ואיך מתמודדים עם פחד אצל ילדים?

מה אז הילד או הילדה שלכם צריכים מכם? איך תוכלו לעזור להם במצבים האלה?

בהדרכת הורים עם פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים תוכלו להבין טוב יותר מה קורה לילד או לילדה שלכם - מדוע הם מרגישים רגשות מסוימים ומה משפיע על ההתנהגות שלהם.

ואפילו יותר מזה...

פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים יתנו לכם כלים שיעזרו לכם להעניק לילד או לילדה שלכם את המענה הרגשי שהם זקוקים לו. ולכם כהורים בוודאי שאין דבר חשוב מזה!

ומילים אחרונות לסיכום על פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים...

יכול מאוד להיות שלילד שלכם יש בעיה אחרת ממה שתוארה כאן.

לכל ההורים (ובטח גם לכם) יש אינספור שאלות בנוגע לילדים שלהם - גם שאלות יומיומיות פשוטות לכאורה וגם דאגות לגבי בעיות משמעותיות יותר.

אם אתם נשארים מוטרדים ולא בטוחים שהדרך שלכם היא הדרך הכי טובה ומתאימה לילד או לילדה שלכם, אל תהססו לפנות להתייעצות עם פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים.

חשוב שתדעו שכל פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים רואים בכם ההורים את הדמויות החשובות ביותר בחייו של הילד. כאשר אתם בונים ומחזקים את היכולות שלכם כהורים, גם הילד שלכם מתחזק!

שאלות ותשובות בנושא פסיכולוג או פסיכולוגית ילדים

איך מתמודדים עם פחד אצל ילדים?

איך אני יכולה לשפר את הקשר עם ההורים שלי?

מה לעשות כשההורים שלי רבים ולא נעים בבית?